컴퓨터를 많이 사용하시는 분들은 눈이 쉽게 피로하게 됩니다.눈이 피로하면 시력 저하에 영향을 주며, 업무 유지 능력 또한 떨어질 수밖에 없습니다.일반 형광등은 모니터로 반사된 빛이 우리 눈으로 전달되기 때문에 눈에 피로를 많이 주지만,모니터 전용 조명은 모니터 화면을 비추기 때문에 눈에 피로를 감소시켜 주는 효과가 있습니다. 또한 블루라이트 차단 효과도 있다고 하니 pc를 오래 사용하시는 분들에게는 필요한 모니터 조명이 아닐까 합니다. 따라서 모니터 전용 조명을 설치해서 눈을 보호해 주시는 게 좋다고 생각합니다. 1. 모니터 전용 조명 왜 사용할까? 컴퓨터를 사용해서 공부, 업무, 게임 등 다양한 작업을 하면서 모니터를 오래 쳐다볼 경우 화면의 빛이 눈에 부담을 주어서 시력 저하의 원인이 될 수 있..
지난 번 방문 후 5일만에 다시 찾은 평촌 마리아병원.역시나 두 시간 남짓의 기다림의 끝에두 번째 배란 초음파를 봤다.첫 번째 배란 초음파에서 본 난포들과 비교하기 위함이었다.다행히도 배란에 이상은 없었고다음 방문 때 한 번 더 초음파를 본 후지체할 이유도, 시간도 없으니주사를 시작하자는 말씀을 듣고 나왔다. 진찰료와 초음파진단료를 합친 금액은 15,790원.일단 지금까지의 방문 중에 가장 저렴한 비용이 나왔다.이번부터는 정부지원금으로 결제를 해서인지한결 부담이 덜 한 느낌.이제 생리가 시작되기만 기다리면 된다. 2월 22일.기다리던(?) 생리가 시작됐다.생리가 시작되고2~3일차에 방문하면 된다는 얘기는 들었지만혹시 몰라 병원에 확인 전화를 하고다음 날 방문하면 된다는 답을 듣고 전화를 끊었다.나는 ..
자동차를 오래 타다 보면 와이퍼암이 비와 햇볕에 칠이 변색되거나 벗겨져 보기 흉하게 변하고는 합니다.카센터에 가서 비용을 지불하고 하면 편하고 좋지만 공임비에 부품가격도 만만치가 않습니다.와이퍼암을 인터넷에서 구매하여 직접 교체한다면 2만 원대로 새것으로 바꿀 수 있습니다.방법 또한 그리 어렵지 않습니다.자동차 와이퍼암 셀프로 교체하는 방법을 자세히 알려드릴게요 천천히 따라오세요 ^^ 1. 순정 와이퍼암 구매하기 와이퍼암이 오래되면 도색이 벗겨져 차량이 더 오래돼 보일 수 있습니다.보기 좋지 않아 같은 계열 색상의 락카를 구입해 도색하는 경우도 있는데요, 이는 좋은 방법이 아닙니다.락카로 도색을 하면 기존 색상과 잘 어울리지 않아 오히려 더 부자연스러울 수 있습니다.사실 인터넷에서 새 와이퍼암을 구매하..
자동차 부품 중 가장 중요하다고 해도 과언이 아닌 자동차 타이어 공기압 관리.자동차 타이어 공기를 수시로 체크하고 적정 공기압을 유지하는 게 차량 관리에서 정말 중요합니다.하지만 카센터에 가서 타이어 공기압을 주입하는 일을 귀찮고 번거롭습니다.심지어 사용하는데 비용을 받는 곳도 있지요.이 모든 것을 집에서 간편하게 할 수 있는 타이어 공기압 주입기 사용 방법을 소개합니다. 1. 타이어 공기압 주입기 추천. 집에서 셀프로 타이어 공기를 주입할 수 있는 공기압 주입기의 종류는 정말 많습니다.선택할 때 고려 사항은 자동차 타이어 외에 다른 용도로도 사용이 가능한가였습니다.모델들을 들러 보던 중 아이나비에서 나온 제품으로 무선 스마트 에어 펌프라는 모델이 눈에 띄더군요.일단 A/S가 좋아야 하고, 휴대가 용이..
체외수정 진단서(=난임진단서)를 받고 바로 보건소로 가려고 했으나 옹알씨의 신분증도 필요했고 마침 점심 시간이기도 해서 일단 집으로 왔다. 간단히 점심을 챙겨 먹고 신분증 챙겨서 군포 보건소로 갔다. 이사 전에 집에서는 좀 가까웠는데 이사 후라 버스타고 20분 정도 가야 했다. 날도 춥고, 계속 피곤한 이 기분 ㅠ 군포에 산 지 5년차인데 보건소는 처음 와본다. 정류장이 보건소 바로 앞 쪽에 있어서 찾기는 쉽다. 쓸데없이 크게 보이는 군포보건소. 들어가서 안내해 주시는 분께 난임지원받으러 왔다고 얘기를 하니.. 젠장....... 여기가 아니란다. 지원 신청은 산본 보건소로 가야 한다고.... 이건 산본 보건소에서 총괄하고 있다나.. 내가 사는 지역은 군포시 산본동이 아니라 군포시 금정동이니 당연히 ..
힘들었던 나팔관조영술의 결과지를 들고 다시 평촌 마리아병원으로 향했다. 병원에 도착하면 항상 8시쯤이 되는데 그래도 사람은 언제나 많다. 그래서 대기 시간은 대부분 2시간 남짓. 다른 난임병원은 어떨지 모르겠으나 평촌 마리아병원에 방문한 사람들은 다 느낄거다. 우리나라에 이렇게 임신을 원하는 사람이 많은데 출산율은 현저히 낮다는게 이해가 안 갈 정도다. 아무튼... 나팔관조영술 결과지와 CD를 앞에 계신 간호사쌤께 제출하고 눈이 아플 정도로 휴대폰을 벗 삼고 있다 보면 드디어 대기 화면 끝자락에 내 이름이 보인다. 그러고도 몇 십분... 그토록 만나고 싶던 김안나 선생님을 보러 들어간다. 안녕하세요, 초음파 먼저 보고 얘기 나눌게요~ 라는 선생님의 친절한 목소리. 이 말은 선생님의 고정 멘트..
마리아 병원 첫 방문을 했던 날. 생리통이 너무 심해 아무것도 못하고 집에 오자마자 그대로 앓아 누웠다. 다음 날 겨우 정신을 차리고 나팔관 조영술을 위해 안내 받은 하X영상이라는 곳에 전화를 했다. 일단 결론부터 말하자면 예약도 못했고 기분도 정말 많이 상했다. 나는 2월 1일~3일 사이에 꼭 검사를 해야 했기에 시간적 여유가 없어 마음이 급했다. 그래서 병원 점심시간을 확인하지 못하고 전화부터 했다. 이건 내가 백 번 잘못한 게 맞다. 그래도... 그러면... 점심시간이면 전화를 안 받으면 되는 거 아닌가...?? 신호도 몇 번 가지 않았는데 받길래 점심시간이라고는 생각도 못했다. 상황 설명하고 2월 1일에 예약할 수 있냐고 물어보니 안 된단다. 그럼 2일이나 3일에 가능한 날이 있나요? 라고 재차..
여름철 자동차 에어컨 필터 교체를 통해 쾌적한 운전을 할 수 있습니다. 추운 겨울이 지나고 여름이 다가오고 있습니다. 갑자기 더워진 날씨에 에어컨을 오랜만에 틀었는데... 꿉꿉한 냄새와 함께 에어컨에서 찬바람이 시원하게 나오지 않는다면 자동차 에어컨필터의 교체가 필요할 수 있습니다. 자동차 에어컨 필터의 수명이 다 되었다면 도로 위 배기가스, 황사, 먼지등 유해한 것들을 마시면서 다닌다고 할 수 있습니다. 에어컨필터 교체를 위해 카센터에 가서 하면 편하지만 공임비까지 주면서 하기에는 비용이 아깝다는 생각이 들어 셀프로 교체해 보기로 했습니다. 이 글에서는 여름철 자동차 에어컨 필터를 셀프로 교체하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 자동차 에어컨 필터 구매하기 자동차 에어컨 필터를 검색해 보면 정..
늦은 나이에 결혼을 했지만 그래도 신혼은 즐기고 싶은 마음에 각자 양가 어른들께 1년동안 아이에 대한 말씀은 거절하겠습니다~ 하고 미리 못을 박았었다. 그리고 1년이 지났고 옹알씨와 2세에 대해 진지하게 얘기를 하긴 했지만 나의 지병때문에 상황이 쉽지는 않았다. 사실 나는 루푸스라는 병을 가지고 있다. 옹알씨와 연애 2년차가 되던 해에 무지외반증 수술을 했는데 수술 도중 지혈이 심하게 되지 않아 힘들었다는 말과 함께 수술 다음 날 갑자기 피를 몇 번 뽑아갔고 당시 담당의사 선생님께서 여러 상황을 종합해보신 후 루푸스를 의심하셨다. 병원 내에 있는 류마티스 내과 선생님께서도 오셔서 따로 말씀을 해주셨는데 본인 소견으로는 거의 맞는 것 같지만 큰 병원에 가서 제대로 검사를 받아 보는 것이 좋겠다고 했..
골전도 블루투스 이어폰 : 귀를 쉬게 해 주고 머리뼈를 신나게 춤추게 하는 신비한 기술. 요즘 이어폰이 발전하면서, 이어폰이 귀에서 머리뼈로 이사를 갔습니다. ㅎㅎ 이게 무슨 말이냐, 여러분의 귀를 편안하게 하면서 동시에 머리뼈를 춤추게 만드는 것이 바로 골전도 이어폰입니다! 장시간 이어폰 사용 시 귀가 아픈 경험들 한 번쯤은 다들 있으실 텐데요. 음악이나 공부할 때 이어폰을 사용하는데 귀가 아파서 고통스러운 때가 많습니다. 이를 해결해 주는 대체제가 바로 골전도 이어폰입니다. 가격이 비쌀까 걱정하실 텐데요... 걱정은 놉! 가성비까지 뛰어난 골전도 이어폰을 소개합니다. 1. 골전도 무선 이어폰 작동 원리 및 장점. 1) 작동 원리 가성비 제품을 소개하기 전에 작동 원리와 기존 이어폰 대비 골전도 이어폰..
이곳 저곳 비교하며 마지막의 마지막까지 이걸 살까, 말까 몇 달동안 생각도 많고, 고민도 많던 로봇청소기를 드디어 장만했어요. 막상 받고 사용해보니 왜 그랬나 싶을 정도로 생활만족도가 정말 높아졌어요. 저의 확실한 기쁨조가 된 이 요물~ 클리엔 T24 살균 물걸레 로봇청소기! 저는 화이트+더스트백에 50% 할인 본품+6개월 소모품을 추가 구매 했어요. 결제 금액은 총 718,000원. 내돈내산 인증하면서 확실하고 솔직한 리뷰, 시작합니다! 1. 클리엔 로봇청소기 내돈내산 언박싱 소모품들이 먼저 배송된다는 문자를 받고 기다렸는데요. 설 연휴 전날 주문을 했던 터라 긴~ 연휴와 기다림 끝에 2월 15일에 모두 배송받았습니다. 생각보다 박스 무게가 꽤 나가더라구요. 혹시 손목이나 허리가 안 좋은 분이시라면 조..
안녕하세요. 이번 글은 옥상에 빨래줄을 설치하는 방법에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 햇살 가득한 옥상에서 빨래를 말리는 건 정말 기분이 좋을 뿐 아니라 살균을 위해서도 야외에 빨래 말리는 건 중요합니다. 하지만 옥상 빨랫줄 설치 시 다이소 빨랫줄, 코팅 빨래줄, 노끈 빨래줄 등 여러 가지 종류를 설치해 보지만 실패를 거듭할 뿐입니다. 하지만 걱정 마세요! 제가 직접 설치해 본 최고의 옥상 빨랫줄 설치 과정을 단계별로 꼼꼼하게 설명하고, 튼튼하고 안전하게 설치할 수 있는 팁부터 유지 관리 방법까지 알려드리겠습니다. 1. 옥상 와이어 빨래줄 설치 준비물 이 글에서 소개하는 빨래줄은 일명 와이어 빨래줄입니다. 이 와이어 빨랫줄을 설치할 때는 몇 가지 부품들이 필요한데요. 스텐심볼, 와이어클립, 턴버클 등..